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走る
ようやくこの時間帯が明るくなってきた。

少し前まで真っ暗やったのに。

少しづつ春の気配を感じます。

週3のペースで走ってます。

走り始めて約1年半くらい。

健康維持の為少しづつ。

先日電車に乗り遅れそうになり事務所から駅まで猛ダッシュ。

駅の階段も2段飛ばして駆け上がる。

無事間に合った。

少し息が上がったが問題なし。

3年程前に同じような状況で間に合わず駅のホームで息苦しくなり

ベンチで20分程休んだことがあった。

が、今回は全く問題なし。

少しづつ効果がでてきたのか?

この調子だとハーフマラソンくらいなら挑戦できるかも?

まだまだ頑張ります!

IMG_5947b.jpg



この記事に対するコメント
遊びに来て下さぁい
つい最近独り暮らし始めましたヾ(〃^∇^)ノお家で料理作っても食べてくれる人がいない(´-`)彼氏いないからあたしと過ごしてくれる人いませんか?手料理ごちそうするよぉ!よかったらメールして下さい(o~ー~)年下の人はゴメンネ…(*_ _)人メール待ってます♪september9-love9@docomo.ne.jp
【2010/02/26 15:53】 URL | さゆみ #7wZhjb2I [ 編集]


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